Az otthoni hatékonyság javítása gyakorlatokkal, gyógyszerekkel, népi gyógymódokkal

A jó stabil erekció és a minőségi szexuális képesség fontos a férfi számára. Az ágyfiaskó szociálpszichológiai következményei negatívan befolyásolják az általános életminőséget. Manapság rengeteg drága gyógyszer kapható a merevedési zavarok leküzdésére. De a legtöbb esetben nagyon is lehet otthon javítani és növelni a hatékonyságot.

Mindenesetre a gyógyszerkészítmények elköltése előtt feltétlenül ki kell próbálni a hagyományos növényi gyógyszereket, speciálisan tervezett gyakorlatokat és vízi eljárásokat. Lehetséges, hogy egyedül képes megbirkózni azzal a problémával, amely 150 millió embert érint a bolygón. Ha nem érez nyilvánvaló problémákat az erekcióval kapcsolatban, akkor a hatékonyság növelése sem lesz felesleges.

Erekciós diszfunkció okai

Az alacsony hatékonyság oka teljesen más lehet, néha a felszínen fekszenek, és néha gyermekkoruktól tartanak.

• Pszichológiai. Az okok fontos csoportja. Elosztva elsődleges és másodlagos. Az elsődleges okok azok, amelyek mély pszichológiai folyamatokból erednek. Ide tartozik a gyermekkori nemi szexuális nevelés, a szégyenteljes szexuális kapcsolatok kiszabása, a szexuális jellegű trauma. Az alacsony önértékelés itt is megemlíthető.

Másodlagos - félelem, állandó botrányok egy szexuális partnerrel, fokozott munkai aktivitás és ennek következtében túlmunka, depresszió és egyéb depressziós állapotok.

• Élettani. Elhalasztott vagy folyamatban lévő nemi betegségek. Az idegrendszer rossz állapota. Cukorbetegség. A gyenge szív- és érrendszeri problémák is oka lehet. Végül is az erekció ereje és tartóssága a pénisz szöveteinek vérrel való megtöltésétől függ. A 40 év körüli férfiak potenciája gyakran alacsony tesztoszteronszinttel jár.

FONTOS:A potencia csökkenhet, ha a partnerrel fennálló kapcsolat kimerült, vagy a páron belüli gyenge pszichés klíma miatt.

Vannak kockázati tényezők, okok, amelyek a férfi magatartásának következményei:

1. Dohányzás. A dohányban található anyagok értágító tulajdonságokkal rendelkeznek, ami megnehezíti a vér áramlását a péniszbe.
2. Alkoholfogyasztás. Nagy mennyiségű alkohol vagy annak gyenge minősége az egész testet tönkreteszi, beleértve a reproduktív rendszert is.
3. A gyógyszerek már a használat korai szakaszában csökkentik a nemi vágyat, negatívan hatnak mind a pszichológiai, mind a fiziológiai szintre.
4. Gyakori hipotermia.
5. Ülő élet.

Hagyományos módszerek

Az impotencia otthoni kezelése három összetevőn alapul: gyógynövényekből és rögtönzött termékekből készült készítmények előállítása, speciális fizikai gyakorlatok és vízi eljárások. Az összes bemutatott módszer kombinációja a legjobb módon növeli a hatékonyságot.

Azok a népi gyógymódok, amelyek gyorsan működnek a férfiak számára és jó hatékonysággal bírnak:

1. Az élénkség töltete, ami azt jelenti, hogy a libidó növekedése dió és méz keverékét eredményezi. Ez lehet mogyoró, pisztácia vagy dió.
2. A hagyma régóta ismert a nemi vágy fokozásáról. Ezekre a célokra mind nyersen, mind főzetek és tinktúrák formájában használják. 1 evőkanál. l. a szárított hagymamagokat egy pohár forrásban lévő vízzel kell felönteni. Az elkészített főzet fele reggel, a másik fele este részeg. Az infúziót vízben is végezzük, csak hideg vízben. Finoman apróra vágott hagymát öntünk vele. 50 ml-ben szedjük. háromszor egy nap.
3. A ginzeng gyökere alkohollal adható be. A folyamatnak legalább két hetet kell igénybe vennie. Vegyünk 10 gramm gyökeret 100 ml-enként. Háromszor részeg étkezés előtt. Egyszerre legfeljebb 30 csepp tinktúrát használhat, még ezt is vízzel vagy gyenge teával kell hígítani.
4. A csodanövényi ginzenget betakarításkor is használják. Azt mondják, hogy annak segítségével könnyű erekciót kiváltani mind 60 év után, mind fiatalabb férfiaknál. Ez a ginzeng méz és fahéj keverékére vonatkozik. 100 gramm ginzeng gyógynövényt 500 ml-be öntünk. meredek forrásban lévő víz. A tinktúra folyamata két napot vesz igénybe. Ezután újra fel kell forralni, és alacsony hőfokon tartva hozzá kell adni 50 gramm mézet. Ebben az üzemmódban fél órán át tartsa lángon a gyógyszert. Miután eltávolította a főzetet a tűzhelyről, adjon hozzá 10 gramm fahéjat. A keveréket három napig állni hagyják, majd naponta kétszer egy pohárban fogyasztják.
5. Vezesse be étrendjébe a gyömbért, a petrezselymet, a koriandert, a mustárt és a zellert. A növények fokozzák a libidót. A főzeteket általában petrezselyemmagokból készítik, amelyeket fél pohár étkezés után isznak. Teljesen lehetséges a teát húslevessel helyettesíteni.

Gyakorlat

A potencia javítására szolgáló speciális gyakorlatok egyszerűek és nem igényelnek annyi időt. De képesek növelni a férfi erőt 50 után, és kiváló megelőző intézkedéseket jelentenek a fiatalabb emberek számára. Valójában a fizikai kultúrát a szexuális lehetőségekkel összefüggésben serdülőkortól kezdve kell bevezetni, hogy később ne szenvedjen a prosztata mirigyével kapcsolatos problémáktól.

Az impotencia legbizonyítottabb, leghatékonyabb és legegyszerűbb gyakorlata:

• A férfi egyenesen áll, kezével derékmagasságban. A lábak térdnél kissé hajlítottak. Egy menet ilyen mozdulatokból áll: a lábak a térdnél kissé meghajlanak, a fenék izmai pedig megfeszülnek, mintha valamilyen tárgyat tartanának. Ezután ki kell egyenesednie a kiindulási helyzetbe. Több futtatásra van szükség.
• Gyakorolja a prosztatát. Hajlamos helyzetben a térdnél lévő lábak félbe vannak hajlítva. Ugyanakkor a lábak nem jönnek le a felszínről. A karok a test mentén nyújtott helyzetben fekszenek. Az egyik menet magában foglalja a medence felemelését és leeresztését 15-ször. Az optimális megközelítések száma hat. Ezen elemi gyakorlat során a vér áramlik a prosztatába, ezáltal javítva a férfiak hormonális szintjét. A testmozgás jótékony hatással van az egész genitourináris rendszerre.
• A férfiak merevedési zavarainak kezelése olyan gyakorlatokból is áll, mint a guggolás. Nem hasonlítanak a hétköznapokra, technikájuk némileg eltér. Ha mindent helyesen végeznek, a tesztoszteron termelése megnő, ami javítja a hatékonyságot. A kiindulási helyzet áll, a lábak vállszélességűek. A gyakorlat megkezdése előtt a feneket összenyomják. A férfi a lehető legtöbbet süllyed, miközben a sarkak is elválaszthatatlanok a felszíntől. Magában a guggolásban három másodpercig kell elidőznie, majd lassan ki kell igazítani a lábát. Folyamatosan figyelnie kell a farizmok feszültségét, mivel ez a gyakorlat lényege. Ne vigyük túlzásba - ne végezzük ezeket a mozdulatokat 20-nál többször.

E speciális gyakorlatok segítségével az ember nemcsak növeli hatékonyságát, hanem a prosztata betegségek kiváló megelőzését is elvégzi.

• Az egyik fő gyakorlat az úgynevezett "potencia izomhoz" kapcsolódik. Hanyatt fekvő helyzetben végezzük. A lábak szabadok, vállszélességűek. A kezek helyzete nem olyan fontos - lehetnek gyomorban vagy egyszerűen a test fölé nyúlhatnak. Ezenkívül a férfi egyszerűen megerőlteti azt az izmot, amelyet a perineumban érez. Van valami, mint a végbélnyílás és a herék konvergenciája. Ezeknek a manipulációknak köszönhetően javul a véráramlás, maga az izom is tónusú. Nemcsak a férfiak merevedési funkciójának meghosszabbítása érdekében, hanem a prosztata betegségek megelőzésére szolgáló megelőző intézkedésként is.
• Meztelenül végzett gyakorlat. Meztelenül kell lenni, a lábát váll szélességben el kell választani, és kissé meg kell hajlítania a térdét. Legalább két percig egymás után a medence előre-hátra mozog, miközben a pénisznek meg kell lendülnie. Kicsit olyan kell, mint a közösülés. Ebben az esetben a légzési mintának a következőknek kell lennie: rövid lélegzetet kell venni az orrával, a levegőt a szájon keresztül kilélegzik. Tízszer után félperces szünetre van szükség. A látogatások száma öt.

Vízi eljárások

A hidroterápia segítségével az ember ősidők óta megszabadul a különféle betegségektől. Ez vonatkozik a szexuális gyengeség kezelésére is. Végrehajtásuk egyszerű és nem igényel különösebb feltételeket.

A kontrasztos vízkezelés magában foglalja a transzplantáció váltakozását a forró víz medencéjéből a hideg víz medencéjébe. Az egyes medencékben eltöltött idő negyed perc. És így ötször. Az eljárást két hétig naponta végzik. Minden évszakban ajánlott megismételni.

A kamilla infúziójának esti fürdése erőt ad, ugyanakkor ellazul, enyhíti a feszültség blokkokat, amelyek szintén gyenge nemi vágyat okozhatnak. 50 gramm szárított kamilla virágot három liter forrásban lévő vízzel öntünk. Hagyja főzni, majd öntsön egy fürdőbe, amelyet körülbelül 20 percig tartanak. Kamilla helyett gyakran babérleveleket vesznek.

A tűlevelű infúziós fürdők is kiválóak:

• Fenyőtobozokat és tűket veszünk, térfogata körülbelül liter üveg;
• Három liter vízzel feltöltve;
• Forraljuk fel a keveréket;
• Ezután fél órán át alacsony hőfokon tartjuk. Infúziós nap, és hozzáadják a fürdőhöz. Este és reggel is beveheti azzal a feltétellel, hogy reggel a víznek nyári hőmérsékletűnek kell lennie.

Használjon drogokat az impotencia kezelésére?

A legtöbb gyógyszertári gyógyszer nem gyógyítja az alacsony nemi vágyat, hanem egyszerűen tartós erekciót ér el ilyen vagy olyan módon. Emiatt számos mellékhatásuk és ellenjavallatuk van.

Például a szildenafilot tartalmazó gyógyszerek nem mindig javalltak szív- és érrendszeri problémákkal küzdő idős emberek számára. Cserébe a gyógyszerpiac számos homeopátiás gyógyszert kínálhat.

Ha a szexuális diszfunkciónak nincsenek nagyon mély gyökerei, javasoljuk a fenti módszerek kipróbálását. Az előírások szisztematikus végrehajtása a legtöbb esetben garantálja a potencia növekedését.